ワールドカップのせいで、生活リズムが微かに狂っています。基本、１時には寝るようにしているのですが、それ以降にある試合も面白そうで、ついつい……みたいな感じで。今日の日本代表も３時から始まりますしね。そのために少しだけ寝だめしました。やんわりと仕事しながら見ていようと思います。……にしても、この前のアルゼンチン対フランスがすごかったですね。サッカーは基本的なルール

もう一年の半分が終わりました。早い。暑すぎてエアコンが稼働しっぱなしなんですが、どうも温度調整が上手く行かずに、鼻水が……。付けっぱなしは体に悪いと思いつつも、寝ている時にタイマーで止めると朝、暑くて起きるんですよね。エアコン付けっぱなしってことは、窓を閉めているわけで……。エアコンがタイマーで消えた瞬間、窓が自動的に開くようにできませんかね。窓の自

先日、リアル脱出ゲームに参加してきました。アイドルは100万回死ぬ2脱出成功！

最近、やってます。湯船に浸かるのと、シャワーで水を浴びるのを繰り返すだけなんですが。本来なら、シャワーではなく水に浸かるのが正しいんですが、水風呂と湯船をふたつは用意できないので……。自律神経の調整や入眠にいい効果があるあるらしいです。最近は特に眠れないことが多くなってきてるんですよね。実際のところ、効果は実感できていないのですが、風呂上がりに水を浴びる

経県値と呼ばれるサイトでチェックしてみました。